2007年08月28日

久々ジム

久々に、自宅に戻ってきたので、

会費を取り戻すべく、

スポーツクラブへ。


いつもは、スイミングなんだけど、

生理だったので、

マシンの方に行って見ました。


ランニングマシン、初めてやったよ!!

ヨガのクラスとかも受けてみたし、

これはこれで、すごい充実した1日でした。

いつもより、長居したんじゃばいか?


途中で、ボディコンバットなるクラスがやっていた。

みんな、なれた感じで動いていたけど、

なんだかエクササイズによさそ〜。

興味深々。


今度チャレンジしてみようかな〜☆
posted by いわも at 00:08| Comment(0) | TrackBack(1) | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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ボディコンバット
Excerpt: ボディコンバットボディコンバット(Body Combat)は、ボディトレーニングシステムのプログラムの一種。格闘技の動きをベースにした有酸素運動である。概要ボディト..
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